大阪ウェルネス訪問マッサージでは、ご訪問してのマッサージや鍼灸といった私たちが行う施術のほかに、
利用者様が健康で豊かな人生を歩まれるために、精一杯お手伝いさせて頂いております。
以下に、東洋医学からみた「高齢者の特徴」という文献をご紹介させて頂きます。
※本件以外にも高齢者向けの健康体操についてなど、お電話・メール にてお気軽にご相談下さいませ。
東洋医学からみた「高齢者の特徴」
※文責 有限会社ラサルーテ 石原貴司より
目次
・陰陽について
・冷えのぼせの原因
・冷えのぼせと認知症
・先天と後天
・組織の硬化 ― 水分減少と脂質減少
・腰の変形
・下肢の弱体化
・泌尿器系の異常
・膝と足関節(胃経)の座位運動 ― 胃腸機能促進、転倒予防、膝関節変形予防
・腰ひねり運動 ― 腸の活性化による便秘の予防、免疫力促進、腰変形の予防
・足湯 ― 冷えのぼせの改善、自律神経の安定、下肢萎えの予防
・加湿 ― 体内水分の維持
・乾布摩擦・腹式呼吸 ― 気の循環促進、冷えのぼせ予防
・歩行と日光浴 ― 気血の循環促進、カルシウムの摂取促進
・食事 ― 薬食、脂質の摂取、控えていただくべきもの
・カルシウム摂取の留意点
・肺経 ― 気の循環促進、降気(のぼせ改善)
・小腸経 ― 水分の吸収促進
・胃経 ― 後天の気を高める、胃腸機能促進、膝関節保護、便通促進
・脾経 ― 消化機能促進、精気を高める
・肝経 ― 脂質代謝促進、神経興奮の抑制
・胆経 ― みぞおちのつまりによる腰の前傾、脂質代謝促進
・大腸経 ― 免疫力促進、精気を高める、肩こり
