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日常生活動作訓練について

大阪ウェルネス訪問マッサージでは日常生活動作訓練を推奨しています。日常生活動作訓練はどうしたらうまく日常動作が出来るのかのコツを思い出し同時に動作に必要な筋力や関節の動きを刺激する効果を期待できます。一つ一つの動作をきっちりとできることによって骨折の転倒リスクを・・・ | 大阪で訪問マッサージ、訪問鍼灸、訪問リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください!

季節の養生法

季節の養生法について。春の3ヶ月を発陳(はっちん)と言いますが、人間の体も陽気が多くなる時期です。日の入りとともに寝て日の出と共に起き、適切に運動して陽気を発動することで神経痛などが治まることがあり・・・ | 大阪で訪問マッサージ、訪問鍼灸、訪問リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください!

自転車の町、大阪

大阪は自転車利用率がとても高いです。自転車に乗る場合ある程度のバランスと筋力が必要となるため、ケガせず健康に過ごすために磨いて欲しいと思います。高齢者の介護予防プラスバランス、柔軟性、筋力など、再確認が必要です・・・ | 大阪で訪問マッサージ、訪問鍼灸、訪問リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください!

膝関節、股関節、体幹をいつまでも柔らかく

膝関節、股関節、体幹をいつまでも柔らかく!60歳を過ぎると姿勢が悪くなる方が増えます。色々な原因が考えられますがその一つが関節が固くなることです。関節が固くなる場合と筋肉が固くなる場合がありますが東洋医学的には内臓の働きの低下により曲がると考えられ・・・ | 大阪で訪問マッサージ、訪問鍼灸、訪問リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください!

口呼吸と鼻呼吸について

口呼吸と鼻呼吸について考えます。しっかり意識して鼻呼吸で腹式呼吸をすると疲労が抜け内臓に刺激作用があります。また呼吸器系に対してのリハビリ効果も・・・ | 大阪で訪問マッサージ、鍼灸、リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください!

骨盤の歪みによる影響

おはようございます、ウェルネス訪問マッサージです。 先週火曜に新型コロナウィルスによる緊急事態宣言がだされ、は …

新年度は交通事故にご注意

おはようございます、大阪のウェルネス訪問マッサージです。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 毎日 新型コロナ …

簡単な健康体操で気持ちをリフレッシュ!免疫力を高めよう

こんにちは、ウェルネス訪問マッサージです。 先日、大阪も桜の開花宣言がだされ、春を迎えたという感じですね (^ …

マスク不足について

おはようございます、ウェルネス訪問マッサージです。 3月も中旬となり、少しずつ暖かくなってきていますね。 例年 …

暖かくなる時期には捻挫にご注意

こんにちは、ウェルネス訪問マッサージです。 2月も最終日、ほんと時間が経つのは早いものです。 そろそろ少しずつ …

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