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年別アーカイブ: 2025年

【鍼灸師が解説】むくみはなぜ起こる?原因と対処法、予防法を解説

毎日暑いですね。もう「暑いですね」があいさつになっているような感じです。 さて、今回は「むくみ(浮腫)」について書いてみようと思います。利用者の中にも「足がむくんで~」という方も結構おられます。中にはパンパンに腫れあがっ …

【鍼灸師が解説】夜中のこむら返り(足のつり)はなぜ起こる?原因と治し方、効果的な予防法を解説

こんにちは。暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? さて、今回はこむら返りについて考えてみましょう。こむら返りとは、筋肉が自分の意志とは無関係に突然収縮し、激しい痛みを生じる状態のことで、代表的なものは「足 …

こむら返り

熱中症とその対策

暑い日々が続いてますね。 そして、毎年夏になると耳にする「熱中症」。正直、連日連夜「熱中症」というワードを聞かない日がないほどに。 そもそも熱中症とは、高い気温や湿度の中で体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこも …

熱中症
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