こんにちは、大阪のウェルネス訪問マッサージです。

少し暑くなってきて、夏に向けて身体の調子を整えたいと感じる季節ですね。

あらためてマッサージの効果についてお話したいと思います。

マッサージや指圧には様々な効果がありますが、具体的にどのような効果があるのでしょうか。

○肩こりや腰痛などの緩和・除去

筋肉の緊張を和らげ、 体の柔軟性を保つのに、 マッサージがとても効果的なのです。

それにより、周辺の血流が改善され、疲労回復力も向上します。

疲れがたまりやすいなど、筋肉疲労の慢性化を防ぐためにも 定期的なマッサージで回復を早めるようにすることが大切です。

○ストレス解消、リラックス効果

ストレスなど不快感が深まると、ホルモンバランスの崩れや免疫力の低下などに繋がります。

そして、健康障害を引き起こしかねません。

科学的に、ストレスがあると量がコルチゾール（副腎皮質ホルモン）が増えると言われいています。

そして、マッサージをすることによりこのコルチゾールが減ることがわかっています。

つまりマッサージを行うことでストレス解消し、リラックスできるということです。。

また、マッサージにより新陳代謝が活発になりますので、

ダイエットやアンチエイジングにも効果があります。

ウェルネス訪問マッサージは、マッサージ・指圧、また鍼治療などによって、患者様にリラックスしていただき自然治癒力のアップを促します。

また、私たちは患者様お一人お一人にあわせた機能改善プログラムを作成し、残存機能の改善もしくは維持に努めます。

どんな些細なことでも構いませんので、私たちウェルネス訪問マッサージにご相談ください。

訪問リハビリテーション

患者様一人一人の症状やお困りのことに合わせて、機能訓練のプログラム・目標設定を個別に行い対応させて頂きます。

患者様が自分らしく生活できるようにお手伝いいたします。

様々な症状のリハビリを行います。

　糖尿病・リウマチ・脳血管障害（脳梗塞や脳出血）後遺症
　骨折・捻挫・打撲・肉離れ・脱臼
　ぎっくり腰・寝違い・スポーツ障害
　首・肩・腰・股関節 や 肘・膝・手足首の痛み など急・亜急性疼痛