ウェルネス代表
日常生活動作訓練について
2021年2月16日 ウェルネス代表
大阪ウェルネス訪問マッサージでは日常生活動作訓練を推奨しています。日常生活動作訓練はどうしたらうまく日常動作が出来るのかのコツを思い出し同時に動作に必要な筋力や関節の動きを刺激する効果を期待できます。一つ一つの動作をきっちりとできることによって骨折の転倒リスクを・・・ | 大阪で訪問マッサージ、訪問鍼灸、訪問リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください！
季節の養生法
2021年2月12日 ウェルネス代表
季節の養生法について。春の３ヶ月を発陳（はっちん）と言いますが、人間の体も陽気が多くなる時期です。日の入りとともに寝て日の出と共に起き、適切に運動して陽気を発動することで神経痛などが治まることがあり・・・ | 大阪で訪問マッサージ、訪問鍼灸、訪問リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください！
自転車の町、大阪
2021年2月10日 ウェルネス代表
大阪は自転車利用率がとても高いです。自転車に乗る場合ある程度のバランスと筋力が必要となるため、ケガせず健康に過ごすために磨いて欲しいと思います。高齢者の介護予防プラスバランス、柔軟性、筋力など、再確認が必要です・・・ | 大阪で訪問マッサージ、訪問鍼灸、訪問リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください！
膝関節、股関節、体幹をいつまでも柔らかく
2021年2月7日 ウェルネス代表
膝関節、股関節、体幹をいつまでも柔らかく！６０歳を過ぎると姿勢が悪くなる方が増えます。色々な原因が考えられますがその一つが関節が固くなることです。関節が固くなる場合と筋肉が固くなる場合がありますが東洋医学的には内臓の働きの低下により曲がると考えられ・・・ | 大阪で訪問マッサージ、訪問鍼灸、訪問リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください！
口呼吸と鼻呼吸について
2021年2月5日 ウェルネス代表
口呼吸と鼻呼吸について考えます。しっかり意識して鼻呼吸で腹式呼吸をすると疲労が抜け内臓に刺激作用があります。また呼吸器系に対してのリハビリ効果も・・・ | 大阪で訪問マッサージ、鍼灸、リハビリをお探しならウェルネス訪問マッサージをご利用ください！
