※セラピーオフィス　ラサルーテ　文献より

電気毛布・こたつ・カイロ

サウナと同様、身体に熱を持たせてしまうのでいずれも長時間の使用は避けてください。

電気毛布やコタツは身体から水分を蒸発させて身体各所で乾燥が起こるため長時間の使用は厳禁です。

鼻や喉の粘膜の乾燥はカゼやアレルギーの原因になります。
関節や筋肉の乾燥はギックリ腰や寝違えのような急激な痛み、コムラ返りなどの原因にもなります。
また肌の乾燥は痒みや皮膚の老化の原因になるので注意してください。

特にご高齢の方は平素から水分が不足しやすく、そのため脱水症状が起きやすいものです。
加えてこのような乾燥しやすい状況が出来上がると
カゼ→脱水→肺炎
という経過をたどりやすくなります。

また血管内の水分が減少することで血液はドロドロになりやすく、これは心筋梗塞や脳梗塞の引き金にもなりますので十分な注意が必要です

次回は、今回の続き　＜乾燥＞　を掲載致しますので、お楽しみにお待ちください！