フレイルに役立つ鍼灸マッサージ
フレイルとは?
フレイルとは、高齢の方々の「心・身体・他者とのつながり」の活力が低下し弱くなった状態を表します。
以下で紹介する5つの特徴は、それぞれ「心・身体・他者とのつながり」に関係しており、早めの対策を打たなければ虚弱が進むことに繋がります。
東洋医学・鍼灸マッサージでは、これらの状態に有効な施術を行うことが可能です。
※ パンフレットをページ下部に掲載しています。
フレイルのチェック
□ 体重が減った
すぐ満腹になる
口腔機能の低下
栄養の不足・偏り
□ 疲れやすくなった
座る時間が増えた
休憩を取ることが増えた
動くことに抵抗感がある
□ 歩くのが遅くなった
足の動きがぎこちない
足・腰・膝、その関節が痛む
歩幅が小さい
足を引きずる
□ 筋力が低下した
身体のバランスが取れない
椅子から立ち上がりづらい
階段の昇降が難しくなった
手すりを使う機会が増えた
□ 活動量が減った
閉じこもり
独りでご飯を食べている
うつ気味/認知機能の低下
外出・イベントの参加が減った
上記5つのうち、いくつ当てはまるかチェックしましょう!
0個 ・・・ フレイルの疑いなし
1~2個 ・・・ フレイルの前段階
3個以上 ・・・ フレイルの疑いあり
フレイルの対策と施術
○ 体重が減った
食欲不振・栄養吸収の低下が主な原因です。
鍼灸では、胃のツボ・足三里・三陰交を刺激することによる改善が望めます。
○ 疲れやすくなった
スポーツ選手・芸能人などの身体が資本の方々は、疲労に効果がある鍼灸マッサージで手入れをしています。
ウェルネス治療院の店舗に来られる20代~50代のお客様も、関節運動や、筋肉をほぐす・血行を良くするマッサージを受けられています。
○ 筋力が低下した
年を重ねると筋肉量が減り、筋力が低下します。
鍼灸マッサージ師が体調を整える治療とともに、筋トレ・リハビリのお手伝いも行います。
○ 歩くのが遅くなった
疲れによって歩くのが遅くなるだけでなく、痛み・しびれなども原因です。
疲れ(筋肉のこわばり)・痛み・しびれに鍼灸マッサージは効果的です。
○ 活動量が減った
身体の状態だけでなく、気持ち・意欲も活動量が減る原因になります。
身体をほぐすこと・スタッフとの会話により、精神面での効果も期待できます。
ご利用者様ご本人はもちろん、ご家族様の中に、訪問鍼灸マッサージを必要とされる方がおられましたら、お気軽に相談員までお問い合わせください。
ご自宅に伺い、実際に施術を受けていただく無料体験を実施しております。